Avantages :
Simplicité : vous n’avez pas à vous soucier des quantités, ni de comment les préparer (contrairement aux graines). Une cure d’un mois à raison de 3 à 6 gélules de 5mg par jour suffisent.
Efficacité : son format adapté pour une prise régulière permet de suivre facilement une cure sans oublier d’en prendre. Vous pouvez également les emporter avec vous en voyage ou lors de vos déplacements.
Inodore : le fenugrec est une épice utilisée en Inde pour relever certains plats. Elle a donc une odeur prononcée qui peut ne pas vous plaire. Les gélules élimine se problème car elles n’ont pas d’odeur.
Avantages :
Localisé : l’huile permet une application ciblée.
Complémentaire : l’huile nécessite de masser les seins ce qui favorise leur maintient.
Inconvénients :
Incomplet : Ne permet pas de bénéficier de l’ensemble des bienfaits du fenugrec.
Limité : Effets limité puisque la peau est par nature une barrière entre notre corps et le monde extérieur, toutes les molécules présentes dans le fenugrec ne sont donc pas absorbées.